健康新聞

實(shí)現(xiàn)減鹽目標(biāo),先弄清購(gòu)物車(chē)?yán)锏摹胞}”值

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說(shuō)到控鹽的事兒,不少人覺(jué)得這是高血壓患者的任務(wù),跟自己關(guān)系很小。但事實(shí)上,高鹽飲食可不僅僅是會(huì)升高血壓和增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)對(duì)我們的身體和皮膚都造成不小的影響。還有不少人覺(jué)得控鹽減鹽是件簡(jiǎn)單的事兒,鹽不過(guò)六(成人每日攝入6克食鹽)即可,但你記住了要控制餐桌上的鹽,有沒(méi)有想過(guò)你的購(gòu)物車(chē)?yán)飬s隱藏著更高的

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7種“傷心”食物要少吃,當(dāng)心損傷心臟

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心臟病是導(dǎo)致成年人死亡的重要原因,從飲食中剔除會(huì)損傷心臟的食物,對(duì)健康大有裨益。美國(guó)“雅虎”網(wǎng)站盤(pán)點(diǎn)了一些“傷心”食物,希望能對(duì)你的心臟健康起到保駕護(hù)航作用。1.餐館的湯。一碗酸辣湯含7980毫克鈉,相當(dāng)于人們每天鈉推薦攝入量的4倍,長(zhǎng)期喝很可能堵塞動(dòng)脈。如果你希望享受美味的湯,還是自己在家做為好。

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過(guò)量吃鹽可能導(dǎo)致過(guò)敏性皮炎

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眾所周知,吃鹽太多會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。德國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),過(guò)量攝入食鹽還有可能導(dǎo)致過(guò)敏性皮炎。過(guò)敏性皮炎又稱(chēng)特應(yīng)性皮炎,常見(jiàn)癥狀包括皮膚發(fā)癢、紅腫及皸裂等。德國(guó)慕尼黑理工大學(xué)領(lǐng)銜的科研團(tuán)隊(duì)在美國(guó)《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》雜志上報(bào)告說(shuō),食鹽的主要成分是氯化鈉,人體T細(xì)胞在氯化鈉的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成輔助性T細(xì)胞中的T

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