小雪節(jié)氣如何避免風(fēng)寒感冒
導(dǎo)讀頸肩、腰腹、手腳是風(fēng)寒入侵的薄弱處。外出需戴圍巾護(hù)住頸部，穿高腰褲保暖腰腹，選加絨鞋襪隔絕寒氣；室內(nèi)避免門窗直吹，空調(diào)溫度不低于20℃，從室外進(jìn)門后及時(shí)搓熱手腳、喝杯溫水驅(qū)寒。多吃溫性食材提升抗寒力，如生姜紅棗茶可促進(jìn)循環(huán)。... 小雪節(jié)氣過后，寒風(fēng)肆虐、氣溫驟降，人體血管收縮、免疫力易下滑，
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