健康新聞

孩子每天需要多長的玩耍時間

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孩子只有每天都運動,才能發(fā)展出強壯和健康的骨骼、肌肉及良好的感覺系統(tǒng),為將來發(fā)展出更高水平的身體機能和思維能力奠定基礎(chǔ)。《讓孩子去野》的作者安吉拉·J.漢斯科姆是一位兒科作業(yè)治療師。她在書中積極倡導(dǎo)戶外玩耍,認為戶外玩耍有助于兒童形成真正身心平衡的童年。漢斯科姆指出,現(xiàn)今社會中,有太多孩子錯過了教室

教育部出招加強中小學生體質(zhì)
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教育部出招加強中小學生體質(zhì)

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確保不讓體育老師老“生病”,保障每天校內(nèi)外各1小時體育活動時間,讓每位學生掌握1至2項運動技能……截至2020年,全國學生體質(zhì)健康不及格率隨學段上升的趨勢仍在延續(xù),教育部發(fā)布《關(guān)于進一步加強中小學生體質(zhì)健康管理工作的通知》,為強健學生體魄出招。(記者 張航、白歌 制圖 張存)

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走路慢的人,老得快

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美國杜克大學心理和神經(jīng)科學系的研究團隊發(fā)現(xiàn),中年時的步行速度預(yù)示人們的衰老程度。研究數(shù)據(jù)來自對904名新西蘭人進行的長期追蹤調(diào)查,參試者自3歲起開始接受多次檢測。核磁共振成像掃描結(jié)果顯示,中年時期走路速度慢的人大腦總?cè)萘康停竽X皮質(zhì)平均厚度薄,大腦表面積小,與腦血管相關(guān)的病變較多。具體來說,45歲成

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