冬蟲夏草真的是上好補品藥材？原食藥監局：長期服用存較高風險
你對冬蟲夏草有什么印象？最容易聯想到的似乎就是大補。有多補？搜索一下，對它的功效介紹都是增強免疫力、抗癌等。然而，這種被很多人視為“上好補品”的中藥材，卻屢遭批評。我們邀請權威專家，揭開冬蟲夏草的保健真相。受訪專家美國普渡大學
適合女性朋友的“女人菜”和“女人藥”？
真正愛自己的女人，不會僅停留在購買時髦衣服、名牌包的外在層次上，而是懂得如何通過科學飲食、藥物調理、運動和休息，讓健康更加持久。“三八婦女節”之際，總結出適合女性朋友的“女人菜”和“女人藥”，讓女人的健康生活從食療開始。 “女人菜”1: 西紅柿燉牛腩有益補鐵 很多女性常常感到疲勞，殊不知，
如何保證眼睛需要的營養？
眼球發育所需的各種元素及營養物質，例如，各種維生素、蛋白質、鋅等微量元素，在我們日常的飲食中都能保證足量攝入，只要養成合理的飲食習慣，平時注意營養，多吃新鮮蔬菜、水果、肉、魚、動物肝臟等食物，不偏食、挑食，對視力發育就不會造成影響。（1）多吃瘦肉、魚、乳制品、蛋和大豆制品等含蛋白質較高的食物，可減少