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易建聯跟腱斷裂 這類運動發燒友要小心!

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上周末,CBA總決賽,廣東隊喜提十冠王,但易建聯在比賽中受傷被攙扶下場,嚇壞了不少球迷。8月17日一早,官方確認易建聯的傷情。又是“跟腱斷裂”!NBA球員杜蘭特、科比、飛人劉翔等著名運動員都曾經被跟腱斷裂困擾,不少運動愛好者紛紛發問,為什么會跟腱斷裂?有什么辦法預防?休息日“報復性”運動,易導致跟腱

健康新聞

這樣選鞋,腳不疼

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好不容易選了一雙心儀的鞋,走起路來卻磨腳、擠腳,寸步難行……該如何避免這種情況呢?1.腳尖留出空間。試鞋時,腳尖處留出1~1.5厘米的空間,這是保證腳不疼的根本。如果鞋太小,空氣在鞋內無法流動,還會導致腳冷。2.不要只認鞋碼。不同廠商、設計的鞋,鞋碼都會有所區別。試鞋時,如果常穿37號,那么36號、

八方法快速減脂瘦身 注意走路姿勢可瘦腰提臀
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