跑步減肥過度會導(dǎo)致哪些傷害出現(xiàn)
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跑步減肥過度會導(dǎo)致哪些傷害出現(xiàn)

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  在生活中,有一些人為了讓自己保持完美的身材,特別是一些女性,她們在平時會采取一些措施來讓自己減肥,其中跑步是她們經(jīng)常選擇的一種運動項目,很多人認(rèn)為只要跑步的量足夠,就能夠起到減肥的效果,卻不知過度跑步很容易導(dǎo)致一些危害的出現(xiàn),  跑步能減肥嗎?  一般來說,跑步能夠幫助消耗身體的能量,從而起到減

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