健康新聞 2022-02-12 1306 0

廣州日報訊 （全媒體記者張青梅 通訊員魏星、黃月星）晨梳頭，夜沐足，我國民間諺語還有“天天洗腳，勝吃補藥”的說法。到底應該如何正確進行日常保健呢？一起來聽聽廣州市第一人民醫院南沙醫院鄧聰主任中醫師的支招吧！　　科學梳頭 保健身心梳頭作為日常保健方法之一，從古至今為養生學家所推崇。中醫認為，“頭為一身

健康新聞 2020-11-28 1615 0

門診中，一位患者問我：“我在電視上看到跪膝走路的方法對腎有幫助，自己在家試了試，覺得效果還行，這是為什么呢？”我想了想回答道：“可能是跪坐會刺激足陽明胃經，經常這樣，胃口好了，身體自然強壯了。”一個周末的上午，我有意跪坐在沙發上看書，忽然茅塞頓開。跪坐時，我感到比平常坐時吸氣更多、更深長，并且呼氣減

健康新聞 2020-10-06 1556 0

秋冬季節是呼吸系統疾病多發季，常見癥狀有咳嗽、哮喘等。除了對導致咳嗽、哮喘的原發肺系疾病進行治療，中醫還可通過外治法改善咳喘癥狀。其中，豐隆穴和魚際穴就是針對咳嗽和哮喘的“克星”。豐隆穴為足陽明胃經穴位，足陽明胃經聯系的臟腑器官有口唇、喉嚨等，且其絡脈更是向下聯絡喉嚨和咽峽，可治療經脈循行部位的病癥

健康新聞 2019-05-17 905 0

中醫學認為，肥胖癥主要病因是飲食不節、勞逸失常、七情失調，病機屬陽氣虛衰、痰濕偏盛，即“多痰”和“少氣”，病位主要在脾腎肝三臟。不同部位的肥胖，又責之于不同臟腑。上身胖是脾胃功能失常。脾胃為后天之本，職司運化水谷，脾胃虛則運化傳輸無力，水谷之氣不能化為精微布散全身，聚集成痰濕，阻脾困胃，日積月累就會

健康新聞 2019-04-19 1860 0

天氣越來越熱，身上的贅肉快要藏不住了，很多人的減肥計劃又被提上了日程。談及減肥方式，有的人選擇節食，有的人選擇喝減肥茶，但更多的人開始熱衷拔罐、針灸、埋線等中醫綠色療法。中醫認為，肥胖的病位主要在脾胃、大小腸，病機是脾失健運，水液代謝失常，痰濕阻滯，氣滯血瘀。中醫諸如拔罐、針灸、埋線等減肥方法可以通

健康新聞 2019-04-03 354 0

愛美之心，人皆有之。然而，不少人習慣熬夜，晚晚凌晨1點才睡覺，幾年下來黑眼圈跟熊貓似的嚇死人。有了黑眼圈，不僅影響容貌，是不是還代表著腎虛呢？廣東省第二中醫院腎內科副主任中醫師雷天香告訴您真相。眼圈為何會發黑雷天香說，黑眼圈的發生，不能只歸咎于熬夜。一般來說，黑眼圈常有以下三大原因：（1）熬夜失眠，