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男性比女性更易受糖尿病影響

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科技日?qǐng)?bào)訊 (記者張佳欣)一項(xiàng)在線發(fā)表于最近《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》的長期研究表明,男性比女性更容易受到糖尿病(Ⅰ型和Ⅱ型)的影響。無論患病時(shí)間長短,男性患心血管疾病、腿部足部和腎臟并發(fā)癥、糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率都更高。研究人員分析了來自澳大利亞的25713名患者,這些人都患有Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病。他

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晨梳頭夜沐足這樣做才有效

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廣州日?qǐng)?bào)訊 (全媒體記者張青梅 通訊員魏星、黃月星)晨梳頭,夜沐足,我國民間諺語還有“天天洗腳,勝吃補(bǔ)藥”的說法。到底應(yīng)該如何正確進(jìn)行日常保健呢?一起來聽聽廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院鄧聰主任中醫(yī)師的支招吧!  科學(xué)梳頭 保健身心梳頭作為日常保健方法之一,從古至今為養(yǎng)生學(xué)家所推崇。中醫(yī)認(rèn)為,“頭為一身

冬天為何腳開裂?學(xué)會(huì)3個(gè)保健方法,溫暖足部一整冬
四季養(yǎng)生

冬天為何腳開裂?學(xué)會(huì)3個(gè)保健方法,溫暖足部一整冬

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隨著冬天的來臨,腳部不再暴露在公眾的視線下,一些人因此忽略了保護(hù)。提醒大家:寒冷的冬天多注意足部保健。如果疏于防護(hù),會(huì)引起腳開裂、真菌感染等情況。下面詳細(xì)為大家介紹冬天對(duì)足部的保健工作。1、降低真菌感染足部的幾率醫(yī)生說:“冬天,人們穿厚襪子和鞋子,非常容易出汗,更容易感染真菌。”足部真菌感染可采用外

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冬日里泡腳有講究

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冬天不少人喜歡泡腳,泡腳有很多好處。俗話說:“養(yǎng)樹需護(hù)根,養(yǎng)人需護(hù)腳”,腳是人體的第二心臟,正確的泡腳可促進(jìn)身體血液循環(huán),降低肌肉張力,有養(yǎng)生防病患、助長壽的功效。中醫(yī)認(rèn)為人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),和經(jīng)絡(luò)分布,當(dāng)用溫水泡腳時(shí),可以刺激這些反射區(qū),促進(jìn)人體血液循環(huán),調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),增

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糖友冬季取暖需防“溫暖炸彈”

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60歲的王大爺,患糖尿病長達(dá)十年。入冬以來,王大爺經(jīng)常感覺自己下肢冰涼,有時(shí)還有點(diǎn)麻木,夜里難以入睡。于是,每晚睡覺之前,家人會(huì)貼心地為王大爺沖上熱水袋。前不久,王大爺發(fā)現(xiàn)小腿上出現(xiàn)了很多小水皰,自己用手將其擠破后涂上碘伏,幾天過去了,卻遲遲不見好,傷口還有感染的跡象。感到不對(duì)勁的王大爺,趕緊來到醫(yī)

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幾個(gè)小技巧關(guān)愛我們的“第二心臟”

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腳被比喻為人體的第二個(gè)心臟,因?yàn)樗芏嗌眢w器官都有著千絲萬縷的聯(lián)系。我們身體的許多疾病在腳上都有表現(xiàn),如80%的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者會(huì)有足部畸形;長期糖尿病患者,可能會(huì)引起足部破潰;痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者,足趾腫脹疼痛常常是最早的發(fā)病表現(xiàn)。然而,許多小伙伴不太在意足部健康,也因此忽視了腳向我們發(fā)出的健康預(yù)警

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寒頭暖足可預(yù)防感冒暢達(dá)陽氣

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即將進(jìn)入大雪節(jié)氣,民間素有“頭對(duì)風(fēng),暖烘烘;腳對(duì)風(fēng),請(qǐng)郎中”之說,即“寒頭暖足”。今日,湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院)腦病科主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士劉未艾提醒市民,“寒頭暖足”可預(yù)防感冒暢達(dá)陽氣。據(jù)劉未艾介紹,寒頭,是指讓頭部盡量適應(yīng)自然溫度的變化,不要稍微降溫就馬上戴帽子、裹圍巾,當(dāng)然,體弱

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居家鞋,最好選牛筋底

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受訪專家:北京老年醫(yī)院副院長 李 娟為了輕松和保持室內(nèi)衛(wèi)生,很多人從外面回家時(shí)會(huì)脫掉穿了一整天的鞋子,換上一雙寬松舒適的居家鞋。對(duì)老人來說,居家鞋合不合腳,不但關(guān)系健康,還能防止摔倒等意外傷害。北京老年醫(yī)院副院長李娟提醒老年朋友,選居家鞋不能馬虎,畢竟老人在家的時(shí)間很長。隨著年齡增長,身體各部位肌肉

老人動(dòng)動(dòng)腳趾能保健
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老人動(dòng)動(dòng)腳趾能保健

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人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的穴位,腳趾也不例外。活動(dòng)腳趾的方法非常簡單,就像做“石頭、剪刀、布”。這3個(gè)動(dòng)作有助于打通腿部6條經(jīng)絡(luò),讓老人睡得好,更有體力,氣血更充足。“石頭”,就是把所有的腳趾都緊緊地抓扣住,睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般做不到位。動(dòng)作要領(lǐng):第一,讓5個(gè)足趾可以同時(shí)做屈曲

如何精心護(hù)理美白足部肌膚,讓你足下生蓮
美容護(hù)膚

如何精心護(hù)理美白足部肌膚,讓你足下生蓮

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美白肌膚一直以來,都是不少女生都會(huì)做的事。我們?cè)谝惶煸缟掀饋恚砩显倥R睡之前,大家都會(huì)給肌膚涂抹各種的護(hù)膚品,敷上面膜,以此為自己的肌膚提供足夠的養(yǎng)護(hù)。但是其實(shí)除了美白面部,我們的足部也是需要特別的護(hù)理的。不信快來看看吧。夏天答案及有可能都會(huì)比較少穿衣服,可以不穿比基尼,但應(yīng)該很多人都不會(huì)不穿涼鞋吧

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老人選拖鞋有四個(gè)講究

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受訪專家:航空總醫(yī)院綜合內(nèi)科、老年科主任 鄒水蘭 □創(chuàng)傷骨科主任 吳國平退休后,老人大部分時(shí)間在室內(nèi)度過,一雙輕巧的拖鞋成了生活必備品。不過,航空總醫(yī)院綜合內(nèi)科、老年科主任鄒水蘭和創(chuàng)傷骨科主任吳國平提醒,如果拖鞋不合腳,不僅易致疲勞,還可能增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)。該怎么挑選一雙適合老人的拖鞋呢?第一,不能太大

這些“傷”腳行為要避免
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這些“傷”腳行為要避免

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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市正骨醫(yī)院足踝及創(chuàng)傷外科主任潘永雄主任醫(yī)師腳痛是日常生活中很常見的癥狀,很多人覺得足部疼痛是小問題,不用管,忍一忍就好了。對(duì)此,廣州市正骨醫(yī)院足踝及創(chuàng)傷外科主任潘永雄主任醫(yī)師表示,除了腳的結(jié)構(gòu)不好、走路姿勢(shì)不對(duì)、鞋不合適、衰老等原因,其他全身性疾病,如類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎也會(huì)導(dǎo)致足部疼

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久坐不動(dòng)嚴(yán)重危害身體健康試試中藥足浴舒筋活絡(luò)

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久坐不動(dòng)者試試中藥足浴【聊健康】  當(dāng)前,隨著生活方式的改變,人們的運(yùn)動(dòng)越來越少,特別是很多腦力勞動(dòng)者,由于需要長時(shí)間伏案工作,每天就如同釘在椅子上一般,除了上廁所,幾乎很少起來走動(dòng)。長此以往,會(huì)對(duì)健康帶來嚴(yán)重危害。久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,尤其是足部血液循環(huán)不佳,因此對(duì)于這部分人群來說,當(dāng)結(jié)束了

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