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每天走半個(gè)小時(shí)路有什么好處?

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俗話說(shuō)飯后走一走能活九十九,很多人對(duì)這句話不相信,認(rèn)為就是一句玩笑話而已,因?yàn)檎l(shuí)不是每天在走路呀,也沒(méi)見(jiàn)得都活了九十九啊,我只能說(shuō)你沒(méi)有理解這句話的真諦,在你每天下班吃完晚飯后,去公園徒步半小時(shí),一個(gè)月之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多好處,那么每天走半個(gè)小時(shí)路到底有哪些好處呢?一、每天堅(jiān)持走路半小時(shí)對(duì)肺有極大的好

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