如何預防秋季上火?4種食物來敗火
四季養(yǎng)生

如何預防秋季上火?4種食物來敗火

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秋天的一大特點就是氣候干燥,人很容易出現各種上火的癥狀,所以在秋天一定要及時降火,可以在飲食上入手。吃一些可以敗火的食物,不但對身體有好處,還可以增加秋天所需要的營養(yǎng)元素。下面就讓我們來了解一下吧。1.茄子清熱止血茄子在秋季是餐桌上最好的食材,不但可以去火。而且茄子屬于涼性食物,有清熱止血和消腫止痛

敗火水果有哪些?
日常養(yǎng)生

敗火水果有哪些?

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轉眼秋天了,這個時候氣候干燥,人們很容易上火,而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些敗火的水果嗎?知道秋季吃什么水果去火嗎?今天我們就來為大家介紹一下,告訴大家哪些食物去火。在我們的身邊有很多的水果,但是究竟有哪些水果是去火的呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。吃哪些水果敗火西瓜西瓜是敗火的寵物,素

夏季保濕敗火,中醫(yī)教你絲瓜怎么吃
四季養(yǎng)生

夏季保濕敗火,中醫(yī)教你絲瓜怎么吃

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炎夏模式即將開啟,吃什么能讓你在夏季保持皮膚水潤,同時還能美白?翠綠鮮嫩、清甜爽口的絲瓜就是一個物美價廉的選項。中醫(yī)師介紹,夏天的飲食以清涼敗火為主,絲瓜作為炎夏之時的一種涼性食材,適當食用具有美容護膚的功能。絲瓜在珠三角地區(qū)稱水瓜,其味甘,性寒,無毒。歸經,入肝、胃經。絲瓜不僅具有清熱、解毒、涼血

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