健康新聞

防藍(lán)光眼鏡能控近視?別指望

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新冠肺炎疫情全球肆虐, 讓多數(shù)學(xué)生每天與網(wǎng)課為伴。不過,在疫情期間,整天面對(duì)手機(jī)、電腦等電子設(shè)備,如何保護(hù)視力,不讓近視加深呢?很多家長都想給孩子們配戴一副防藍(lán)光眼鏡。那么,今天我們就一起分析一下防藍(lán)光眼鏡究竟有沒有防控近視的作用,上網(wǎng)課究竟需不需要給孩子配戴防藍(lán)光眼鏡。短波藍(lán)光 有助睡眠和情緒調(diào)節(jié)

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一兩南瓜,補(bǔ)足葉黃素

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中國注冊(cè)營養(yǎng)師 劉 靜跟維生素C、維生素A、鈣、鉀等營養(yǎng)素相比,葉黃素的知名度不高,然而,它卻是對(duì)我們眼睛至關(guān)重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)。葉黃素在黃斑區(qū)域(視覺最敏銳的區(qū)域)內(nèi)高濃度聚集,是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素。葉黃素可在人眼視網(wǎng)膜內(nèi)部形成一種有效的藍(lán)光過濾器,能將藍(lán)光對(duì)眼睛造成的傷害降到最低。如果體內(nèi)缺少

護(hù)眼知識(shí)

食用橄欖油有益眼睛健康

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  2008--2月19日,從中科院上海生科院營養(yǎng)科學(xué)研究所傳出消息,該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學(xué)家合作,發(fā)現(xiàn)橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對(duì)視網(wǎng)膜黃斑病具有預(yù)防作用。   作為“視力殺手”,視網(wǎng)膜黃斑病與白內(nèi)障、青光眼一起被列為導(dǎo)致失明的三大眼疾。流行病學(xué)發(fā)現(xiàn),長期吸煙或被動(dòng)吸煙、空氣中的煙霧

護(hù)眼禁忌 太陽底不要看書
護(hù)眼知識(shí)

護(hù)眼禁忌 太陽底不要看書

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  人們?cè)诳磿鴮懽謺r(shí),要有合適的光線,才能看得清楚,看起來舒服。   光線太強(qiáng)或太弱都會(huì)給眼睛帶來不良影響。大家知道,眼睛的瞳孔有類似照相機(jī)光圈的作用,瞳孔的開大與縮小,可以控制進(jìn)入眼內(nèi)的光線。  光線強(qiáng)烈時(shí)瞳孔縮小,光線暗淡時(shí)瞳孔擴(kuò)大。如果長時(shí)間在強(qiáng)烈光線下看書(比如太陽光),瞳孔就會(huì)持續(xù)縮小,引

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