健康新聞

防藍光眼鏡能控近視?別指望

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新冠肺炎疫情全球肆虐, 讓多數學生每天與網課為伴。不過,在疫情期間,整天面對手機、電腦等電子設備,如何保護視力,不讓近視加深呢?很多家長都想給孩子們配戴一副防藍光眼鏡。那么,今天我們就一起分析一下防藍光眼鏡究竟有沒有防控近視的作用,上網課究竟需不需要給孩子配戴防藍光眼鏡。短波藍光 有助睡眠和情緒調節

健康新聞

一兩南瓜,補足葉黃素

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中國注冊營養師 劉 靜跟維生素C、維生素A、鈣、鉀等營養素相比,葉黃素的知名度不高,然而,它卻是對我們眼睛至關重要的一種營養物質。葉黃素在黃斑區域(視覺最敏銳的區域)內高濃度聚集,是視網膜黃斑的主要色素。葉黃素可在人眼視網膜內部形成一種有效的藍光過濾器,能將藍光對眼睛造成的傷害降到最低。如果體內缺少

護眼知識

食用橄欖油有益眼睛健康

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  2008--2月19日,從中科院上海生科院營養科學研究所傳出消息,該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學家合作,發現橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對視網膜黃斑病具有預防作用。   作為“視力殺手”,視網膜黃斑病與白內障、青光眼一起被列為導致失明的三大眼疾。流行病學發現,長期吸煙或被動吸煙、空氣中的煙霧

護眼禁忌 太陽底不要看書
護眼知識

護眼禁忌 太陽底不要看書

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  人們在看書寫字時,要有合適的光線,才能看得清楚,看起來舒服。   光線太強或太弱都會給眼睛帶來不良影響。大家知道,眼睛的瞳孔有類似照相機光圈的作用,瞳孔的開大與縮小,可以控制進入眼內的光線。  光線強烈時瞳孔縮小,光線暗淡時瞳孔擴大。如果長時間在強烈光線下看書(比如太陽光),瞳孔就會持續縮小,引

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