健康新聞 大小兩個枕頭睡得香 健康新聞 2019-05-28 1527 0 中國醫(yī)療保健國際交流促進會中老年醫(yī)療保健分會委員要保證老人的優(yōu)質(zhì)睡眠，離不開對床品的謹慎選擇。家人需認真對待，讓老人睡個好覺。枕頭：選一大一小。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應重視預防脊柱病。挑選枕頭時，最好選稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內(nèi)部要能產(chǎn)生一定摩擦，蕎麥、茶葉枕芯都不錯。這樣，枕頭能隨