健身方法 2013-10-16 1078 0

很多女孩子為了減肥在飲食上會(huì)挑三揀四，排除高熱量的、去掉高脂肪的、不選擇甜的油的。能選擇的也就所剩無幾。在這樣選擇性飲食的情況下，最重要的是保證營(yíng)養(yǎng)。今天我們來學(xué)習(xí)兩款營(yíng)養(yǎng)瘦身湯。>>>冬瓜排毒瘦身湯理想的減肥選擇豆腐湯材料：豆腐，黃豆芽，黑木耳，黃花菜克。做法：1、黑木耳水發(fā)洗凈，黃豆芽洗凈，黃它