春季養生先養心 衣食住行有講究
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春季養生先養心 衣食住行有講究

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本報訊(記者劉波)眼下已是立春時節。春天是養生的最佳時機,尤其適合養心。市中研附院心病科主任醫師王作順為市民介紹春季如何養護心臟。首先要保持輕松愉悅的心情,因為壓力過大會導致心情抑郁,抑郁情緒則易誘發心臟類疾病。早春時節,可以發發呆清理心靈垃圾,最好再到戶外曬曬太陽。因為陽光可以補鈣、殺菌,還可以撫

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