日常養生

晚上失眠白天困 不妨自己做個"助眠枕"

854

又到了“春困”的季節,白天總是昏昏欲睡,十分影響工作學習效率,如何應對春困呢?北京中醫藥大學東方醫院心血管內科主任醫師崔曉云建議要吃好、動好、睡好。少吃酸、多吃甜,養脾氣應對春困要健脾養脾。脾喜溫升,惡涼降,所以飲食要避免過食寒涼、油膩和難消化的食物,以免增加脾胃負擔。春季飲食應少吃酸味,多吃甜味,

選枕頭看“三度”一定要看的選枕竅門!
日常養生

選枕頭看“三度”一定要看的選枕竅門!

1455

指導專家:榮培晶 中國中醫科學針灸研究所 醫學博士 教授睡眠占據了人生二分之一的時間,如何能睡得好枕頭起到了重要的作用。選枕頭,高度、長寬度、舒適度要選好。枕高低于肩到頸部科學的枕高是根據人體頸部7個頸椎排列的生理曲線確定的,只有保持這個曲線正常的生理彎曲,才能使肩頸部的肌肉、韌帶關節及關節處處于放

日常養生

藥枕,讓你邊睡覺邊養生!

857

現今,商場擺著琳瑯滿目的各式枕頭,標榜“高科技含量”的不在少數,那么,以植物、中草藥等為填充材料的枕頭,是否真有保健作用?由來已久的藥枕藥枕,就是把中藥放入枕芯制成枕頭里,由來已久。明代李時珍《本草綱目》中,就有藥枕的記載:“苦蕎麥、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花,同作枕,至老明目。”查看大圖現在的藥

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日本免费观看网站| 亚洲精品无码精品mV在线观看| 亚洲av日韩精品久久久久久久| 视频在线一区二区| 日韩电影在线看| 午夜视频高清在线aaa| 57pao一国产成视频永久免费| 日本不卡高清中文字幕免费| 亚洲精品自产拍在线观看| 香港三级电影在线观看| 天天综合天天综合| 久久青青草原精品影院| 男女肉粗暴进来120秒动态图| 国产成人精品综合| www.四虎影视| 日韩精品免费视频| 亚洲高清中文字幕综合网| 高清国产激情视频在线观看| 夜夜高潮天天爽欧美| 久久婷婷五月综合国产尤物app | 女人隐私秘视频黄www免费| 久久精品国产99久久久| 波多野结衣制服诱惑| 国产人妖另类在线二区| 91麻豆国产福利精品| 扒开双腿猛进入喷水高潮视频 | 高清破外女出血视频| 国产成人精品久久一区二区三区| 金8国欧美系列在线| 天天操天天摸天天干| 一区二区三区免费在线视频| 日韩一级在线播放| 亚洲精品视频免费看| 男女猛烈xx00免费视频试看| 刺激videoschina偷拍| 麻豆文化传媒精品免费网站| 天天做天天爱天天爽综合网| 久久99精品久久久久子伦小说| 欧美日韩在线视频一区| 卡一卡2卡3卡精品网站| 美女的尿口免费看软件|