健康新聞 2021-01-11 1983 0

江西讀者問：我有時候做深蹲時，膝蓋有咔咔的聲音，但沒有痛感，是怎么回事？北京體育大學(xué)運(yùn)動人體科學(xué)學(xué)院副教授蘇浩：下蹲時，膝關(guān)節(jié)咔咔響（彈響）可能是生理原因，即關(guān)節(jié)間的氣體排出，也可能是下蹲時間太久。另外，膝關(guān)節(jié)由滑車關(guān)節(jié)和髕骨組成，下深蹲時出現(xiàn)響聲還可能是關(guān)節(jié)，尤其是髕骨面受到了磨損。若不疼，建議首