日常養(yǎng)生 2023-06-16 1528 0

端午節(jié)正處于一年中陽(yáng)氣最盛之時(shí)，也是百毒、蟲(chóng)類猖狂繁殖之時(shí)，人在這一時(shí)期較易生病。因此，人們通常會(huì)以飲雄黃酒、懸掛艾葉菖蒲、戴香囊等各種傳統(tǒng)習(xí)俗祛病消災(zāi)。如能善加利用這些習(xí)俗，端午就能成為養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)。近日，上海市普陀區(qū)中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任章諳鳴主任醫(yī)師、上海市中醫(yī)醫(yī)院朱為康主任醫(yī)師，分享蘊(yùn)藏在我國(guó)端

美容護(hù)膚 2022-12-15 248 0

疫情期間，朋友圈流傳一種防護(hù)措施——家中點(diǎn)艾條可以殺滅細(xì)菌、提高免疫力。這是真的嗎？“此前有人做過(guò)相關(guān)研究，在密閉的房間中熏艾后，采集樣本發(fā)現(xiàn)，房間中原本存留的傷寒菌、葡萄球菌等數(shù)量會(huì)較熏艾之前有所減少，繁殖速度也明顯放慢。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師陳晟介紹，艾葉是一味中藥，有溫陽(yáng)溫

日常養(yǎng)生 2022-12-13 323 0

冬季養(yǎng)生的選項(xiàng)里，泡腳絕對(duì)是市民必備的養(yǎng)生方法之一，既能驅(qū)寒，還能增強(qiáng)人體免疫力。不過(guò)，江城專家提醒，泡腳雖好，卻并非人人適用。七旬老人泡腳泡暈了78歲的魏婆婆非常熱衷泡腳養(yǎng)生，入冬后堅(jiān)持每晚睡前泡腳，每次用差不多40℃的水來(lái)泡，經(jīng)常一泡就是半個(gè)小時(shí)。起先，她感覺(jué)身體暖暖的，晚上睡眠質(zhì)量也提高了，1

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-09-13 640 0

艾葉是生活中常見(jiàn)的一種中藥材，最近老媽天天煮艾葉泡腳，今天叫我提前給她煮好，但之前沒(méi)有煮過(guò)，那么煮艾葉水要煮多長(zhǎng)時(shí)間？煮艾葉水要煮多長(zhǎng)時(shí)間大約半個(gè)小時(shí)左右。艾葉是菊科蒿屬多年生草本植物，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，而將在使用之前將其水煮，是常用的一種方式，一

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-09-11 1402 0

艾葉貼具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而大部分眼袋又是因?yàn)榫植垦鞑粫骋鸬模鞘遣皇前~貼可以用來(lái)貼眼袋呢？艾葉貼可以貼眼袋嗎不建議。艾葉貼是將艾葉打碎后混合其它一些中藥材制作而成的，具有散寒止痛、活血化瘀的作用，一般都是用來(lái)貼于腹部或足部。艾葉貼是不能貼在眼睛周圍的，因?yàn)榘~具有一定的芳香氣味，貼在眼睛

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-09-09 1741 0

艾葉是生活中常見(jiàn)的一種中藥材，一般在新鮮的時(shí)候，可以拿來(lái)做菜吃，那么曬干艾葉怎么吃呢？干艾葉吃了上不上火？曬干艾葉怎么吃根據(jù)情況看。艾葉是一種藥食兩用的中藥材，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效。但在曬干后，失去水分的艾葉，作為食物的食用價(jià)值并不高，但其藥效能更好揮

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-26 1676 0

現(xiàn)在市面上有很多以中草藥為原材料的枕頭，我特意買一個(gè)艾葉的，但不知道能用多久，那艾葉枕頭多久換一個(gè)？艾葉枕頭多久換一個(gè)建議一年左右換。枕頭再使用的過(guò)程中，人體睡覺(jué)發(fā)出的體液及頭發(fā)上的灰塵、皮屑等物質(zhì)，都會(huì)滲入枕芯內(nèi)部，滋生出有害細(xì)菌，繼續(xù)使用可能會(huì)引發(fā)一些皮膚問(wèn)題，并且枕頭使用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使枕頭

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-26 723 0

聽(tīng)說(shuō)用艾葉來(lái)熏房子可以起到驅(qū)蚊驅(qū)蟲(chóng)、凈化空氣的作用，那艾葉要怎么熏呢？可以用來(lái)直接燒著熏嗎？熏房間的話會(huì)不會(huì)中毒？艾葉可以直接用燒著熏嗎視情況而定。如果是新鮮的艾葉是不可以的，因?yàn)樾迈r的艾葉里面水分含量大，直接點(diǎn)燃是燒不起來(lái)的，需要將其曬干脫去水分之后再進(jìn)行燃燒。干艾葉是可以直接燃燒用來(lái)熏的，但是產(chǎn)

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-21 1585 0

艾葉是一種傳統(tǒng)的中草藥，具有多種作用，用艾葉來(lái)泡澡是中國(guó)從古代遺傳至今的習(xí)慣，那三伏天可以用艾葉泡澡嗎？三伏天可以用艾葉泡澡嗎因人而異。三伏天是一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間，這時(shí)候大自然中的陽(yáng)氣也是最足的，這時(shí)候用艾葉泡泡澡可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，起到補(bǔ)益陽(yáng)氣、驅(qū)寒止痛的作用，對(duì)于體內(nèi)寒癥的治療具有一定的

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-17 932 0

艾葉是生活中常見(jiàn)的一種中草藥，可以內(nèi)服也可以外用，日常使用有一定保健作用，那么艾葉泡腳需要把艾葉煮一下嗎？艾葉泡腳需要把艾葉煮一下嗎建議煮一下。艾葉是菊科蒿屬多年生的草本植物，全草可入藥，性味辛、苦、溫、有小毒，歸歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，用來(lái)泡腳是艾葉常用的一種方式，可以讓艾葉

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-12 290 0

艾葉是生活中常見(jiàn)的一種中藥材，可以用來(lái)內(nèi)服，也可以用來(lái)外用，很多人都喜歡，那么艾葉煮水煮多久呢？艾葉煮一次水還能用第二次嗎？艾葉煮水煮多久半個(gè)小時(shí)左右。艾葉是菊科蒿屬多年生草本植物，是一種傳統(tǒng)的中藥，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效。在成分上，含有揮發(fā)油、黃酮、苯

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-06 1813 0

艾葉是生活中常見(jiàn)的一種中草藥，用法多樣，很多人喜歡，我覺(jué)得味道也有點(diǎn)好聞，那么艾葉聞多了有沒(méi)有害處？艾葉聞多了有沒(méi)有害處根據(jù)情況看。艾葉的植株天然具有濃烈的香氣，雖然有驅(qū)蟲(chóng)的作用，但其氣味并不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害，要是制成枕頭睡覺(jué)時(shí)聞，還有有安眠、助睡、解乏的功效。但要是將艾葉點(diǎn)燃，其氣味變的濃烈，

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-06 534 0

艾葉是生活中常見(jiàn)的一種中草藥，很多人喜歡用，家里面有些新鮮的艾葉，說(shuō)要曬干用，那么曬干的艾葉的用途與功效是什么？曬干的艾葉的用途與功效艾葉為菊科蒿屬多年生的草本植物，是一種全草可入藥的中藥，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效。艾葉曬干后，使用方法多樣，可以作為口服的

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-05 445 0

艾葉是一種傳統(tǒng)的中草藥，很多人都會(huì)在三伏天的時(shí)候用艾葉來(lái)洗澡，那么三伏天用艾葉洗澡到底有什么功效呢？三伏天用艾葉洗澡的功效1、殺菌止癢：三伏天天氣氣溫高，蚊蟲(chóng)叮咬多，皮膚總是出現(xiàn)瘙癢的情況，用艾葉洗澡的話可以緩解皮膚的瘙癢，還有一定驅(qū)蚊驅(qū)蟲(chóng)的作用。2、散寒止痛：艾葉具有疏通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用，能夠

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-03 1159 0

艾葉是生活中常見(jiàn)的一種中藥，有一定養(yǎng)生保健的作用，不僅可以拿來(lái)內(nèi)服外用，還可以拿來(lái)做枕頭，那么男人不能睡艾葉枕頭嗎？男人不能睡艾葉枕頭嗎可以睡。艾葉是一種菊科蒿屬多年生的草本植物，是一種中藥材，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，用于婦科疾病較多，但藥材只需要對(duì)癥，

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-28 161 0

艾葉是很常見(jiàn)的中藥材，不僅可以用于泡腳，還能用于熏蒸、艾灸等使用，其作用范圍較廣，可溫經(jīng)活絡(luò)、活血散瘀、驅(qū)寒養(yǎng)身等，但不知道用艾葉熏肚臍哪些人不適合用呢？哪些人不適合艾葉熏肚臍艾葉熏肚臍是中醫(yī)保健做法，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可驅(qū)散體內(nèi)寒濕，有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)；提高人體抵抗力，加強(qiáng)自身氣血運(yùn)行，延年益壽；

日常養(yǎng)生 2019-07-29 1741 0

（原標(biāo)題：艾姜煮雞蛋可改善女性痛經(jīng)） 艾，菊科，別名冰臺(tái)、香艾、蘄艾、艾蒿等，多年生草本或半灌木狀植物，植株有濃烈香氣。《本草從新》言

健康新聞 2019-05-28 1281 0

進(jìn)入夏季，可惡的蚊蟲(chóng)又要來(lái)騷擾我們。蚊香雖然有較好效果，但人若過(guò)量吸入蚊香中的有毒物質(zhì)會(huì)損害身體，還可能引發(fā)多種呼吸道疾病，甚至患上障礙性貧血、白血病等。其實(shí)，我國(guó)古人就經(jīng)常用到中藥香囊驅(qū)蚊，不僅無(wú)害，還對(duì)健康有益。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科李伯群主任醫(yī)師介紹，中藥里有一些芳香類藥物，含有大量的可揮

日常養(yǎng)生 2019-03-19 1292 0

古人云：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰。”說(shuō)明人的腳部變化能夠反映身體旺盛程度與衰老變化。中醫(yī)有“腳為精氣之根”的說(shuō)法，腳部有眾多穴位，還有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管。腳部的冷暖感覺(jué)、色澤變化，能直接反映心腦腎功能和血液循環(huán)情況。中醫(yī)認(rèn)為，氣血以動(dòng)為貴，經(jīng)絡(luò)以通為要。經(jīng)常用熱水泡腳，

健康新聞 2019-02-22 1205 0

民間流傳著一種說(shuō)法：春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來(lái)自己搭配著用。對(duì)此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為

美容護(hù)膚 2019-02-12 334 0

中醫(yī)認(rèn)為，艾葉味辛、苦，性溫，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，安胎、降濕殺蟲(chóng)的功效，我們常常通過(guò)一些方法把它做成艾條、艾絨等使用，但其實(shí)用它來(lái)泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經(jīng)止血，還能有效去除體內(nèi)虛火導(dǎo)致的黑眼圈。可以取艾葉一小把，煮水后泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條，取1/4撕碎后放入泡腳桶里