健身方法

腿部贅肉多 就選這些纖腿食物

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腿部贅肉太多,與身材比例不協(xié)調(diào)?那很有可能是你吃錯了。有的食物會讓脂肪在腿部堆積,有些食物則可以幫你“吃掉”腿上的脂肪。如果你覺得自己腿太粗了,那不妨多吃以下這7種有瘦腿作用的食物吧。>>>人氣水果減肥食譜讓你告別贅肉1.海藻維生素A和B族維生素海藻里都含有,還有很多礦物質(zhì)和纖維素,對調(diào)節(jié)體液的平衡

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