健康新聞

中醫(yī)教您夏季養(yǎng)陽防心病

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進(jìn)入酷暑時節(jié),正是一年中天氣最炎熱的時間,也是自然界陽氣最旺盛的時節(jié)。人在夏季如何養(yǎng)生,生活起居及用藥又應(yīng)該注意些什么呢?夏季養(yǎng)生,順應(yīng)自然,重在養(yǎng)陽。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,心為“君主之官”,是五臟六腑之主。心功能的正常發(fā)揮要依賴于心之陽氣的溫煦和推動,使血液在血管內(nèi)運行,為人體臟腑器官提供充分的氧氣和營養(yǎng)。

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午飯后走一會兒睡一會兒

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現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快,總是求得在相同的時間里產(chǎn)生最高的收益,工作時間內(nèi)盡可能地節(jié)省不必要的浪費。都市上班族的生活往往是:早飯后匆匆趕車,甚至早飯就是在公交車上解決的,下了車就上電梯,一坐就是一上午,午飯時間有限,飯后就馬上又投入工作中,晚上勞累了一天,晚飯后就不想動了。這種情景大家恐怕再熟悉不過了,但

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