牙齒的健康對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分的重要因?yàn)橹挥薪】档难例X才能保障我們每一天的生活并且對(duì)于人們來(lái)說(shuō)一口好牙也會(huì)讓我們吃到更多美味，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)要多多照顧自己的牙齒并且做到提前預(yù)防牙齦出血的情況這樣對(duì)于牙齒而言會(huì)更好。
想要牙齒健康，就需要護(hù)理好自己的牙齦，日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，刷牙，吃東西等會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這種情況在平時(shí)是很常見(jiàn)的，引起牙齦出血的原因是很多的，平時(shí)如果經(jīng)常性牙齦出血，一定要積極進(jìn)行治療，了解一些牙齦出血的原因，對(duì)于預(yù)防牙齒疾病是有很好的幫助。
牙齦發(fā)炎的癥狀
牙齦發(fā)炎的癥狀
1、牙齦出血
常為牙齦炎患者的主要自覺(jué)癥狀，多在刷牙或咬硬物時(shí)發(fā)生，偶也可有自發(fā)性出血。
2、牙齦顏色
正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時(shí)游離齦和齦乳頭變?yōu)樯罴t或暗紅色，這是由于牙齦結(jié)締組織內(nèi)血管充血、增生所致。
3、牙齦外形
正常牙齦應(yīng)為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時(shí)，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變?yōu)閳A鈍肥大，與牙面不再緊貼。牙齦炎的癥狀有哪些?在以炎癥和滲出為主要病變者，牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時(shí)糜爛滲出;在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅(jiān)韌肥大，有時(shí)可呈結(jié)節(jié)狀并蓋過(guò)部分牙面。
4、牙齦質(zhì)地
由于結(jié)締組織內(nèi)炎癥浸潤(rùn)及膠原纖維消失，使原來(lái)質(zhì)地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時(shí)牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來(lái)堅(jiān)硬肥厚，但牙周袋內(nèi)壁有炎癥，探診有出血。
5、牙周袋深度
牙周組織健康時(shí)，牙周袋深度一般不超過(guò)2-3mm，當(dāng)牙齦有炎性腫脹或增生時(shí)，齦溝可加深達(dá)3mm以上，形成假性牙周袋。
牙齦發(fā)炎的癥狀
6、探診出血
健康的牙齦在刷牙或探測(cè)齦溝時(shí)均不引起出血。患牙齦炎時(shí)輕觸即出血，探診也出血。探診后出血是診斷牙齦有無(wú)炎癥的重要客觀指標(biāo)。
7、齦溝液增多
牙齦有炎癥時(shí)，齦溝液滲出增多，其中的白細(xì)胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測(cè)量齦溝液量可作為判斷炎癥程度的指標(biāo)。
8、有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適，并有口臭等牙齦炎的癥狀。
牙齦炎不能吃什么
1、硬質(zhì)食品
不管是什么原因的牙周炎，這部分患者在平時(shí)生活中都要特別的注意，那就是盡量的不要吃過(guò)硬的食物。可以說(shuō)大家對(duì)各種各樣的堅(jiān)果、干果類似物都非常的喜歡，專家也指出這些食物都是非常健康的零食，過(guò)量食用也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。但對(duì)于患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過(guò)量食用這類食物的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。
2、辛辣食物
患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要注意的便是生活習(xí)慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細(xì)菌大量滋生從而影響口腔健康。同時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一些不利于牙齦健康的食物應(yīng)該盡量少吃，比如像各種辛辣刺激食品，這類食物對(duì)牙齦以及口腔的傷害非常大。
牙齦發(fā)炎的癥狀
3、煎炸食物
各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛(ài)，尤其是各種街頭小吃，讓很多人經(jīng)常流連忘返。但是這類食物對(duì)于患有牙齦病的患者而言卻是絕對(duì)的禁忌，不管是煎、炸還是烤的食品，都有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦健康更加受損。這是由于這類食物都十分的不利于咀嚼，長(zhǎng)期食用很容易損傷牙齦，不但會(huì)導(dǎo)致牙齦炎的癥狀加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致牙齦出血。
如果是牙齒不好的人那么在平時(shí)我們就應(yīng)該注意少吃一些會(huì)引起牙齦發(fā)炎的食物并且做到多吃一些能夠保護(hù)牙齒的食物，即便是牙齒比較好的人我們也需要注意平時(shí)要多多保護(hù)不要讓一些牙齒問(wèn)題出現(xiàn)在生活中影響到我們的正常生活。
