日常養生 2024-11-21 488 0

1、勤洗腳：每天用溫水洗腳，保持腳部清潔。洗腳后，用干凈的毛巾及時擦干，特別是腳趾縫間，避免殘留水分。2、選擇透氣性好的鞋襪：避免穿不透氣的鞋子和襪子，選擇透氣性好的材質，如棉質、麻質等，有助于腳部濕氣的散發。3、使用吸濕產品：在鞋子或鞋墊中放置吸濕產品，如竹炭包、干燥劑等，以吸收腳部產生的濕氣。