健康新聞

這2種維生素,很多人都容易吃不夠

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中國疾病預防控制中心發布的《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示,我國成年居民鈣、鋅、硒、鎂、維生素B1和維生素B2攝入不足比例均較高,其中,維生素B1和維生素B2攝入不足的比例均達到了80%。這兩種維生素對于人體來說是不可或缺的,長期攝入不足會影響機體的正常生理功能。缺乏維生素B1會有什么后果?

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