中醫(yī)養(yǎng)生 美媒：腦子太亂也能速睡 中醫(yī)養(yǎng)生 2021-07-14 130 0 養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：美國(guó)“媒介”網(wǎng)站刊文，教你如何在腦子亂時(shí)快速入睡。冷水擦手腳。如果睡眠環(huán)境較熱，可以試著用涼水沖洗手
