胃疼醫(yī)胃、膽疼醫(yī)膽，都不如早點(diǎn)睡覺(jué)
曾經(jīng)有十年的光景，我一直是凌晨三點(diǎn)以后睡覺(jué)。這樣熬了幾年，最早的時(shí)候，并沒(méi)有覺(jué)得熬夜對(duì)健康有多大傷害。那些健康言論，什么“夜里膽經(jīng)十一點(diǎn)開(kāi)始工作”“熬夜加大猝死概率”，感覺(jué)都是聳人聽(tīng)聞，我全部當(dāng)成耳邊風(fēng)。反正也不困，玩游戲，刷手機(jī)，樣樣讓我心情愉悅。能宅就宅，幾年下來(lái)，愛(ài)感冒，免疫力很差，但也沒(méi)有覺(jué)