春節(jié)到，“干飯人”請收好這份營養(yǎng)指南
2022年壬寅虎年就要到了，在疫情防控常態(tài)化背景下的新春佳節(jié)，無論是“回家過年”還是“就地過年”，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，合理安排飲食，過個安定祥和的健康年尤為重要。江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院)營養(yǎng)科徐冬連副主任醫(yī)師提醒，在過年飲食方面，除了膳食均衡、飲食多樣化之外，對于不同人
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夏天貪涼猛吃冷食會“難過”
烈日炎炎的夏季，吃一點冰鎮(zhèn)水果或喝一瓶冰鎮(zhèn)飲料確實讓人倍感舒暢。但對于有心腦血管疾病的患者來說，大熱天里猛吃冰鎮(zhèn)食品很容易誘發(fā)急性心肌梗死。今天我們邀請火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任醫(yī)師胡桃紅，通過病例為大家講一講夏日飲食應(yīng)注意的問題。【病例】入伏后的北京驕陽似火，酷暑難耐。75歲的張大爺下午五點
孕期營養(yǎng)健康：“糖媽媽”在飲食營養(yǎng)中應(yīng)避免這些“坑”
每年5月的第三周是全民營養(yǎng)周，今年營養(yǎng)周主題是“合理膳食、免疫基石”。防疫時期，提高營養(yǎng)、增強免疫力至關(guān)重要，婦女兒童的營養(yǎng)健康更是不可忽視。近日，北京婦幼保健院聯(lián)合系統(tǒng)內(nèi)各醫(yī)療助產(chǎn)機構(gòu)及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)結(jié)合婦幼人群營養(yǎng)健康特點，開展了2020年“全民營養(yǎng)周”系列科普活動。疫情期間，各醫(yī)療機構(gòu)的大型
喝氣泡水有助減肥？營養(yǎng)相當于礦泉水！
專家：卞華偉中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任近年來，氣泡水因號稱“零糖、零添加、零卡路里、富含微量元素”，加上口感清新、氣泡細膩、口味多樣，成為年輕人心目中“洋氣又健康的肥宅快樂水”。網(wǎng)文甚至宣稱氣泡水可促進血液循環(huán)、消除便秘、抑制食欲、有助減肥，將其等同于“萬能健康水”。這是真的嗎？“從營養(yǎng)價值