肝火和心火比較旺盛怎么辦 心火旺肝火旺的表現(xiàn)
1、清熱解毒：多食用具有清熱去火作用的食物，如綠豆、苦瓜、西瓜、蓮子百合粥等。這些食物有助于緩解因體內(nèi)濕熱積聚而引起的心火肝火旺盛的癥狀。2、滋陰潛陽(yáng)：適量攝入奶制品和維生素C含量高的食物，及時(shí)補(bǔ)充人體蛋白，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，幫助提高機(jī)體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝、養(yǎng)心安神的目的。3、避免刺激：避免食用辛
肝火胃火旺盛喝什么茶 滋陰降火的食物和水果
1、菊花茶：菊花茶具有清心降火、消暑的作用，對(duì)于緩解肝火胃火旺盛引起的不適癥狀有較好效果。菊花性微寒，有平抑肝陽(yáng)、清熱解毒的功效，適量飲用可以緩解肝火上攻所導(dǎo)致的目赤腫痛、眼目昏花等癥狀。2、蒲公英茶：蒲公英茶具有清熱解毒、祛火的功效，對(duì)上火引起的口腔潰瘍、大便干結(jié)等癥狀有緩解作用。3、金銀花茶：
秋季肝火旺盛怎么調(diào)理
導(dǎo)讀秋季氣候干燥，晝夜溫差較大，容易引發(fā)肝火旺盛的問(wèn)題，導(dǎo)致情緒波動(dòng)、口干舌燥、目赤腫痛等不適癥狀。適當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕钫{(diào)理可以幫助平肝降火，維持身體平衡。那么，秋季肝火旺盛怎么調(diào)理呢？接下來(lái)，我們一起來(lái)了解一下。...秋季氣候干燥，晝夜溫差較大，容易引發(fā)肝火旺盛的問(wèn)題，導(dǎo)致情緒波動(dòng)、口干舌燥、目赤腫痛
3招調(diào)理熬夜"爆肝"族 精神內(nèi)耗者也要看
處暑之后，進(jìn)入秋天。秋季除了要養(yǎng)肺潤(rùn)燥，還有一個(gè)臟器也需要特別“關(guān)愛(ài)”。廣東省中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師閆玉紅提醒，秋天別忘護(hù)肝，以免肝火犯肺。尤其是經(jīng)常熬夜“爆肝”、精神內(nèi)耗的人，更要注意。5個(gè)信號(hào)，3招調(diào)理，趕緊行動(dòng)起來(lái)！秋天別忘護(hù)肝，熬夜族要小心！“最近很多朋友反映，覺(jué)得自己特別容易上火，發(fā)脾氣，眼
3招調(diào)理熬夜"爆肝"族 精神內(nèi)耗者也要看
處暑之后，進(jìn)入秋天。秋季除了要養(yǎng)肺潤(rùn)燥，還有一個(gè)臟器也需要特別“關(guān)愛(ài)”。廣東省中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師閆玉紅提醒，秋天別忘護(hù)肝，以免肝火犯肺。尤其是經(jīng)常熬夜“爆肝”、精神內(nèi)耗的人，更要注意。5個(gè)信號(hào)，3招調(diào)理，趕緊行動(dòng)起來(lái)！秋天別忘護(hù)肝，熬夜族要小心！“最近很多朋友反映，覺(jué)得自己特別容易上火，發(fā)脾氣，眼
秋防肝火犯肺，3招調(diào)理熬夜“爆肝”族
處暑之后，進(jìn)入秋天。秋季除了要養(yǎng)肺潤(rùn)燥，還有一個(gè)臟器也需要特別“關(guān)愛(ài)”。廣東省中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師閆玉紅提醒，秋天別忘護(hù)肝，以免肝火犯肺。尤其是經(jīng)常熬夜“爆肝”、精神內(nèi)耗的人，更要注意。5個(gè)信號(hào)，3招調(diào)理，趕緊行動(dòng)起來(lái)！秋天別忘護(hù)肝，熬夜族要小心！“最近很多朋友反映，覺(jué)得自己特別容易上火，發(fā)脾氣，眼
天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現(xiàn)口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發(fā)生皮膚癤癰等現(xiàn)象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現(xiàn)暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質(zhì)者易發(fā)生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發(fā)
春季宜養(yǎng)肝：吃點(diǎn)酸少熬夜不生氣
中醫(yī)認(rèn)為人體器官對(duì)應(yīng)四季，應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)來(lái)養(yǎng)護(hù)器官。“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”，春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。來(lái)跟北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋學(xué)習(xí)養(yǎng)肝小竅門(mén)。適當(dāng)吃點(diǎn)酸味食物中醫(yī)認(rèn)為，肝主酸味，可適當(dāng)吃點(diǎn)帶酸味或者酸甜爽口的食物，以柔肝養(yǎng)陰，如
冬天肝火太旺吃什么好 肝火旺推薦五款去火食物能降火
對(duì)于冬季的人來(lái)說(shuō)，是需要努力拼搏來(lái)賺取過(guò)年期間的花銷(xiāo)的。故，這個(gè)時(shí)期的人們其心理壓力就較大，而在這種壓力的作用之下，其肝火就會(huì)變得越來(lái)越旺盛，從而人們就會(huì)出現(xiàn)爆痘的狀況，進(jìn)而就會(huì)非常影響美觀。所以，降火的方法就變得越發(fā)的重要。可以降火的食物有哪些？1、梨梨的降火效果是非常好的，并且還具有潤(rùn)肺的功效。
困倦又貪睡 教你趕跑睡不醒的冬三月！
“仲春初四日，春色正中分”。春分作為我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣之一，標(biāo)志著這一天晝夜平分、寒暑平衡，如《春秋繁露》中記載：“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，節(jié)氣與養(yǎng)生息息相關(guān)，春分之后，春光明媚，鶯飛草長(zhǎng)，正是踏青好時(shí)節(jié)，人們也會(huì)感到精力充沛、情志舒暢。然而，一些人卻在這個(gè)時(shí)節(jié)遭遇“春困
12個(gè)妙招幫你去肝火 擺脫痘痘危機(jī)
初夏季節(jié)，體內(nèi)累積的肝火會(huì)導(dǎo)致濕熱產(chǎn)生，從而引發(fā)痘痘危機(jī)。同時(shí)，肝臟是身體最大的解毒器官，肝火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致身體排毒不暢。因此想要祛痘，首要把肝臟調(diào)理好。初夏季節(jié)肝火會(huì)導(dǎo)致濕熱產(chǎn)生長(zhǎng)痘與 火 有一定的關(guān)系。春夏季節(jié)是肝氣升發(fā)的季節(jié)，如果肝火過(guò)旺就相當(dāng)于引燃了體內(nèi)的 濕氣 ，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生濕熱。火往上走，
秋天怎樣解決“秋火”上半身
秋天天氣越來(lái)越冷且越發(fā)干燥，人體代謝也逐漸從陽(yáng)消向陰長(zhǎng)過(guò)渡，一旦不能保持平衡和穩(wěn)定，很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火四種最為常見(jiàn)。心火。根據(jù)中醫(yī)理論，心主血脈、主神智、主汗液、開(kāi)竅于舌。所以，有心火的人往往表現(xiàn)為低熱、心煩、盜汗、口干和失眠。中醫(yī)認(rèn)為，苦入心經(jīng)而能降泄心火，苦瓜湯、蓮
春季煩躁易怒，適當(dāng)?shù)那榫w宣泄有必要
春季肝火旺盛，加之疫情的影響，一些朋友可能容易出現(xiàn)心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗指出，此時(shí)養(yǎng)生要保持樂(lè)觀的心態(tài)，做到心胸開(kāi)闊，不要暴怒或悲傷抑郁，“過(guò)于激烈的情緒變化對(duì)身體健康十分不利，但適當(dāng)?shù)那楦邪l(fā)泄對(duì)于心理健康也是十分必要的。”魏幗提示道，良好的精神狀態(tài)
秋季吃什么降肝火?秋季怎么調(diào)理肝火?
秋季吃什么降肝火?秋季怎么調(diào)理肝火?秋天的溫度低天氣比較干燥，這樣的天氣非常容易上火，所以我們?cè)谇锾觳鸥龊妙A(yù)防工作，避免出現(xiàn)一些過(guò)敏反應(yīng)，但是我們每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以出現(xiàn)的癥狀也有所不同，那秋季吃什么降肝火?秋季怎么調(diào)理肝火?1、秋季吃什么降肝火1.1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材
能夠有效清肝火的十種常見(jiàn)中藥藥丸
肝火旺是我們現(xiàn)如今經(jīng)常可以聽(tīng)到的一組詞其實(shí)我們身邊的很多人都有著肝火旺的情況因?yàn)殚L(zhǎng)期的忙碌會(huì)影響我們的身體健康，所以我們身邊的很多人都出現(xiàn)了肝火旺的情況那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)肝火旺還是帶來(lái)了很多不方便那么如何降肝火呢?隨著現(xiàn)實(shí)社會(huì)的生活壓力過(guò)大，很多人由于長(zhǎng)時(shí)間的忙碌會(huì)容易忽略到自己的身體健康，容易導(dǎo)致身
脾氣急、肝火旺吃夏枯草薏米煲豬展
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：清肝火、利濕推薦人群：初伏天脾氣急躁、肝火旺者。材料：干夏枯草20克，薏米50克，白術(shù)10克，豬展500克，蜜棗一粒（4人量）。烹調(diào)方法：沖洗藥材，將其裝入煲湯袋中；豬展洗凈、切塊，汆水；湯煲內(nèi)加水2000毫升，加入所有材料，以武火煮沸后改用文火煲約1小時(shí)，加適
春季肝火旺易失眠藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
春困秋乏夏打盹，進(jìn)入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時(shí)，不少人也會(huì)有這樣的感覺(jué)——春天更易失眠。春季肝火旺 失眠高發(fā)“失眠并無(wú)季節(jié)性，但在春天表現(xiàn)最為嚴(yán)重。近期在神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診的患者中，三成以上患有睡眠障礙伴抑郁焦慮，比平時(shí)多了近一倍。”江蘇省中醫(yī)院
臉上4種表現(xiàn)，說(shuō)明肝火過(guò)旺！常喝“2水”護(hù)肝助眠
當(dāng)我們的肝火過(guò)于旺盛時(shí)，就出現(xiàn)頭暈惡心、口苦、易怒等多種表現(xiàn)，會(huì)影響人體的健康；肝臟也是人體中最重要的代謝功能，如果肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致肝臟的解毒功能以及代謝功能異常，從而體內(nèi)會(huì)存積大量的毒素。那么，怎么知道自己是不是肝火旺呢？看臉就知道。1、眼睛模糊、發(fā)紅2、口干舌燥、嘴唇發(fā)干3、舌紅、苔黃4、額頭長(zhǎng)痘
秋季降肝火吃什么食物好?
秋季降肝火吃什么食物好?大家都知道，秋季是人非常容易上火的季節(jié)了，而且秋季的空氣比較敏感，人們會(huì)很容易出現(xiàn)一些過(guò)敏反應(yīng)的，而且會(huì)由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以出現(xiàn)各種肝火旺盛的現(xiàn)象，那么秋季吃什么降肝火1、秋季吃什么降肝火1.1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補(bǔ),正好互補(bǔ)。中
肝火旺怎么調(diào)理 12道食療快速降肝火
很多人可能都有肝火旺的困擾，平時(shí)經(jīng)常熬夜或者吃太多上火的食物都有可能會(huì)肝火旺，那么，你知道肝火旺要怎么調(diào)理嗎？其實(shí)日常生活中的很多食物都有降火的功能呢，接下來(lái)就給大家介紹12道降肝火的食療，一起看看吧。1、決明菊花山楂茶材料：決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水
夏日提神吃什么食物？
夏季是一個(gè)特殊的季節(jié)，健康的人群喜歡在夏季出游、游泳、曬日光浴等。而對(duì)于患有心腦血管疾病、苦夏的人群來(lái)說(shuō)，夏季是一個(gè)痛苦的季節(jié)。因?yàn)樵谙募舅麄兺鶗?huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒕癫粷?jì)等現(xiàn)象。往往這一類(lèi)現(xiàn)象不需要吃藥，但是又影響工作和生活狀態(tài)。今天小編就和大家一起看看為什么咱們會(huì)頭暈?zāi)垦＃摮孕┦裁词澄飦?lái)解決。頭
秋季肝火旺，多吃這幾種食物養(yǎng)肝又?jǐn)』?/a>
不知道大家有沒(méi)有感覺(jué)到徐徐秋風(fēng)吹來(lái)？雖然天氣還是有點(diǎn)炎熱，但走在路上其實(shí)還是可以感覺(jué)到一絲絲涼意的。秋天，天氣較為干燥，加上自己不注重一些生活習(xí)慣，如常喝酒、熬夜、作息混亂等，很容易導(dǎo)致肝火旺。肝火旺，既傷身又傷肝，該怎么辦呢？秋天肝火旺，不妨多吃這幾種食物，養(yǎng)肝又?jǐn)』穑?、馬蹄水材料：馬蹄、冰糖做
秋季肝火旺應(yīng)該怎樣調(diào)理？
秋季就快要到了，究竟是一個(gè)干燥的季節(jié)，很多人都會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象，這樣很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問(wèn)題，而且還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等不良癥狀。那么究竟肝火旺應(yīng)該怎么辦呢？日常生活護(hù)理是相當(dāng)重要的，下面我們就一起來(lái)看看。那么秋季肝火旺應(yīng)該怎樣調(diào)理？多喝水利于肝臟排毒因?yàn)楦闻K是我們?nèi)梭w最大的排毒器官，我們體內(nèi)的毒
眼睛紅有血絲是怎么回事？
眼睛紅血絲的形成原因1、肝火過(guò)旺導(dǎo)致眼睛紅血絲中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，眼睛紅，血絲多是肝火旺的表現(xiàn)。特別是肝火過(guò)旺的體質(zhì)，很容易出現(xiàn)眼睛紅血絲的癥狀。另外，酒醉者常常面紅，眼睛紅，眼睛布滿(mǎn)紅血絲，就是由于酒性大熱，傷肝，造成大量血液向頭面體表奔流，肝血因此也會(huì)被透支，肝火亢旺，出現(xiàn)眼睛紅血絲。對(duì)策：肝
天寒干燥，飲食不當(dāng)易“引火上身”
據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道，鼻子易出血、咽喉腫痛……眼下寒意正濃，暖氣讓室內(nèi)空氣很干燥，各種火鍋肉類(lèi)食物，加上年底繁忙，不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。面對(duì)市面上琳瑯滿(mǎn)目的各種治“上火”的藥，該如何選用呢？中醫(yī)師提醒大家：清火