護(hù)眼知識(shí)

如何通過飲食給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)

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  維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關(guān)系。合理補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)素,對(duì)保護(hù)眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。  使用電腦、看書、看電視時(shí),您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞?長時(shí)間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼

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