健康新聞

喉嚨不適感,揉揉拇指

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隨著天氣逐漸變得干燥,不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕,可在規(guī)范治療及服用藥物的基礎(chǔ)上,配合穴位按摩輔助治療。中醫(yī)認(rèn)為,緩解嗓子不舒服,可從“手”切入。古籍《靈樞本輸》記載:少商穴是手太陰肺經(jīng)上的重要經(jīng)穴,是肺經(jīng)之井穴(均位于手指或足趾的末端處,指各經(jīng)脈之氣由此而起),有清

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慢跑岔氣,點(diǎn)支溝穴

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跑步岔氣很常見(jiàn),中醫(yī)有個(gè)救急的方法——用力點(diǎn)支溝穴。岔氣多由迸氣用力、姿勢(shì)不當(dāng)、筋肉過(guò)度牽拉導(dǎo)致,從而引起氣機(jī)阻滯、經(jīng)絡(luò)受阻。中醫(yī)認(rèn)為,不通則痛,這時(shí)人體就會(huì)發(fā)出警告信號(hào)——岔氣。支溝穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的經(jīng)穴(十二經(jīng)脈各有一個(gè)經(jīng)穴,位置多在腕﹑踝關(guān)節(jié)附近),其循行路線從鎖骨上窩(缺盆)進(jìn)入胸腔,分布在

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