
爆炒章魚的做法-家常味炒菜譜
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廣州市中醫(yī)醫(yī)院廣東省名中醫(yī)徐雯教授推薦幾款適合小孩喝的冬季湯水——淮山杞子瘦肉湯:干淮山15克,枸杞子10克,瘦肉125克。瘦豬肉飛水切塊,與淮山、杞子一同置于砂鍋內(nèi),加入適量清水,煮沸后轉(zhuǎn)慢火煮兩小時。補肝腎,益脾胃。章魚花生脊骨湯:章魚干50克、花生30克,豬脊骨150克,生姜兩片。章魚干浸泡兩
立夏節(jié)氣養(yǎng)生食譜有哪些?立夏的到來表示即將告別春天,是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。這個時候天氣逐漸變得炎熱,大家要注意降暑,那么吃什么降暑呢?下面給大家推薦四款清涼菜,一起來看看。山藥炒苦瓜主料:山藥1根、苦瓜1根調(diào)料:色