四季養生

專家告訴您防止秋燥飲食應注意什么?

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秋天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下,希望能給您帶來幫助!我國古代就有對付秋燥的飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”換言之,喝白開水,水易流失,若在白開水中加入少許食鹽,就不那么容易流失了。白

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