秋末冬初養好肺,感冒咳喘少纏身
四季養生

秋末冬初養好肺,感冒咳喘少纏身

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肺為“人之氣本”,其既主呼吸之氣,又主一身之氣,與人體氣的生成和運行關系密切。為體內外清氣、濁氣交換的通道,可輔助心臟行血貫通血脈,“肺為嬌臟”,最為怕冷。開竅于鼻,外合皮毛,肺脈又起于中焦胃腑,因此秋末冬初天涼氣寒。無論是受凍受涼,還是飲食生冷,都很容易傷肺,引起感冒、咳嗽、氣喘等疾病,以下從生活

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