秋天養(yǎng)生食譜 不同地區(qū)習(xí)俗不同
四季養(yǎng)生

秋天養(yǎng)生食譜 不同地區(qū)習(xí)俗不同

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秋天是一個干燥的季節(jié),人的皮膚都開始各種起皮。如何預(yù)防這種狀況,一方面要多喝鹽水與蜂蜜水,然后就是不吃或者是少吃辛辣的食物。比如辣椒、植皮、花椒、生姜等,特別是姜,屬于熱性的食物,在制作中會推動水分,在食用后容易上火。加上秋天的干燥,對人體是有一定的危害的,那么秋天該如何吃,秋天養(yǎng)生食譜有哪些推薦。

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