眼睛喜歡“吃”的水果
眼睛是人體的重要器官,用眼過度,可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營(yíng)養(yǎng)不良,也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。保護(hù)眼睛,除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合、定時(shí)做眼保健操外,經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。 缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力
眼睛是人體的重要器官,用眼過度,可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營(yíng)養(yǎng)不良,也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。保護(hù)眼睛,除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合、定時(shí)做眼保健操外,經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。 缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力
很多人隨身帶著洗眼液,看書或者用電腦時(shí)間長(zhǎng)了,就取出來滴幾滴。專家指出,這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患,洗眼液是不能濫用的。 北京市第六醫(yī)院眼科許東平主任醫(yī)師指出,隨著人們健康防護(hù)意識(shí)的增強(qiáng),如今除了眼藥水外,很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種,主要對(duì)眼睛起濕
人們都知道紫外線對(duì)皮膚的殺傷力,卻少有人知道長(zhǎng)期接觸陽光,也會(huì)傷及眼睛,造成白內(nèi)障發(fā)病率和致盲率。世界衛(wèi)生組織估計(jì),每年約有1600萬人因白內(nèi)障而失明,其中約20%與過度暴曬在太陽下與陽光接觸有關(guān)。 艷陽高掛,許多人都懂得“防曬”,知道陽光對(duì)皮膚的傷害很大,輕的話會(huì)出現(xiàn)色素斑、黑斑、皺紋等,嚴(yán)重的話
在炎炎烈日下,眼科醫(yī)生提醒您:別只顧往臉上涂抹防曬霜而忽視了眼睛。紫外線對(duì)眼睛的殺傷力非常大,角膜吸收大量的紫外線,容易引起角膜炎和結(jié)膜炎,這類急性傷害雖無大礙,但也要忍受好幾天的疼痛;如果紫外線對(duì)眼睛的照射時(shí)間過長(zhǎng),紫外線便會(huì)穿透角膜,“觸及”晶體和視網(wǎng)膜,可能因此誘發(fā)白內(nèi)障以及黃斑部的退化,形成