眼睛喜歡“吃”的水果
眼睛是人體的重要器官，用眼過(guò)度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營(yíng)養(yǎng)不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見(jiàn)癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合、定時(shí)做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。 缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力
期使用洗眼液會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性
很多人隨身帶著洗眼液，看書(shū)或者用電腦時(shí)間長(zhǎng)了，就取出來(lái)滴幾滴。專(zhuān)家指出，這種看起來(lái)很健康的做法卻存在健康隱患，洗眼液是不能濫用的。 北京市第六醫(yī)院眼科許東平主任醫(yī)師指出，隨著人們健康防護(hù)意識(shí)的增強(qiáng)，如今除了眼藥水外，很多人還選擇用洗眼液來(lái)為眼睛保健。如今市面上常見(jiàn)的洗眼液有很多種，主要對(duì)眼睛起濕
正午時(shí)刻應(yīng)躲在戶(hù)內(nèi)！
人們都知道紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的殺傷力，卻少有人知道長(zhǎng)期接觸陽(yáng)光，也會(huì)傷及眼睛，造成白內(nèi)障發(fā)病率和致盲率。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，每年約有1600萬(wàn)人因白內(nèi)障而失明，其中約20％與過(guò)度暴曬在太陽(yáng)下與陽(yáng)光接觸有關(guān)。 艷陽(yáng)高掛，許多人都懂得“防曬”，知道陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害很大，輕的話(huà)會(huì)出現(xiàn)色素斑、黑斑、皺紋等，嚴(yán)重的話(huà)
防曬別忽視了眼睛
在炎炎烈日下，眼科醫(yī)生提醒您：別只顧往臉上涂抹防曬霜而忽視了眼睛。紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的殺傷力非常大，角膜吸收大量的紫外線(xiàn)，容易引起角膜炎和結(jié)膜炎，這類(lèi)急性傷害雖無(wú)大礙，但也要忍受好幾天的疼痛；如果紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，紫外線(xiàn)便會(huì)穿透角膜，“觸及”晶體和視網(wǎng)膜，可能因此誘發(fā)白內(nèi)障以及黃斑部的退化，形成