吃魚不宜過量,小心傷害眼睛
護眼知識

吃魚不宜過量,小心傷害眼睛

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>>更多推薦:眼鏡族用手機打電話注意了!  吃魚預防眼睛疾病  魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等,具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚,有助于預防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變。  吃魚過量對眼睛有害  然而,科學研究新發(fā)現(xiàn),吃魚雖能護眼,但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后

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