日常養(yǎng)生

秋季養(yǎng)肺,試試冰糖百合粥、茯苓陳皮茶

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俗話說,“春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,秋養(yǎng)肺,冬養(yǎng)腎”。入秋后,氣候由暑熱變成涼爽,由濕潤變成干燥,人體呼吸系統(tǒng)很容易受到侵犯。“中醫(yī)認(rèn)為,肺主氣,司呼吸,主行水,朝百脈,主治節(jié)?!北本├夏赆t(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒,肺為嬌臟,易受外邪侵襲,其他臟腑病變,易侵犯肺臟,且肺與秋氣相通應(yīng),秋季養(yǎng)生,首要養(yǎng)肺,如

健康新聞

春節(jié)到,百合茯苓養(yǎng)胃氣

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快過年了,大快朵頤的節(jié)日到了。美酒佳肴、寒涼海鮮、特色小吃等雖然滿足了舌尖的味蕾,卻給腸胃帶來了負(fù)擔(dān)。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃乃人體“后天之本”,共同完成食物的消化吸收及精微物質(zhì)的輸布,從而滋養(yǎng)全身。但它最怕的就是飲食不節(jié),一旦遭受“攻擊”,便會出現(xiàn)消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、噯氣反酸、腹脹腹痛、大便秘結(jié)等

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