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這9種食材能夠 協助燃燒腹部脂肪，要想瘦肚子的快吃起來！

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這9種食物可以幫助燃燒腹部脂肪，想要瘦肚子的快吃起來！

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腹部脂肪過多是一個令人討厭的問題，不光會影響個人形象，也會導致很多疾病。想要燃燒腹部脂肪，選擇營養均衡的飲食是非常重要的，燕麥片，草莓，堅果等食物加上定期鍛煉有助于消除腹部脂肪。有哪些食物有助于燃燒腹部脂肪？1、燕麥片早上吃燕麥片是很多人的選擇。吃燕麥片可以保證每天攝入一定量的膳食纖維，可以使消化系

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