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最標準的減肥食譜:丹麥減肥法

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丹麥減肥法通常一個周期是13到14天,以下這份一周菜單是最標準的丹麥減肥法的食譜,按照這份菜單(7天后再重新吃一回)堅持兩個星期,配合適量的運動,保準你會有意想不到的驚喜。>>>想要月瘦15斤就按這個食譜吃【第1天】早餐:水煮蛋3個、葡萄柚1個、吐司1片、黑咖啡。午餐同早餐,但沒有葡萄柚。晚餐水煮蛋

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