我們的身體的體溫會(huì)隨著我們所處的環(huán)境以及身體的情況發(fā)生波動(dòng)并且對(duì)于人們來說在一定的范圍內(nèi)波動(dòng)是很正常的事情，所以對(duì)于人們來說體溫并不是一個(gè)恒定不變的數(shù)值而是存在著一定的變化的那么正常狀態(tài)下人的體溫范圍是多少呢?
我們總是聽說低燒和高燒問題，可是對(duì)于基礎(chǔ)體溫是多少大多數(shù)人都不知道。只有了解到基礎(chǔ)體溫是多少，才能夠知道自己是否處于低燒和發(fā)燒的范圍之內(nèi)。尤其是在流行性感冒盛行的季節(jié)進(jìn)行體溫監(jiān)控顯得尤為必要，因?yàn)榛忌狭餍行愿忻爸螅钕瘸霈F(xiàn)的問題就是發(fā)燒，那么一個(gè)人的基礎(chǔ)體溫大概是多少呢?
基礎(chǔ)體溫是多少
(1)在月經(jīng)周期中，排卵前的基礎(chǔ)體溫通常較低，清晨起床前的正常體溫(即基礎(chǔ)體溫)低于37度，約為36.4至36.6度。排卵期間體溫略有下降，排卵后體溫平均上升0.5度，僅持續(xù)到月經(jīng)前。
基礎(chǔ)體溫是多少
(2)卵泡期基礎(chǔ)體溫一般為36.5℃，黃體期升高超過0.5℃。因此發(fā)生雙相表達(dá)，表明存在排卵。如果單相型沒有晚期體溫曲線，則說明沒有排卵，準(zhǔn)確率為70%〜80%。
基礎(chǔ)體溫是多少
(3)基礎(chǔ)體溫通常隨著排卵而升高，在月經(jīng)周期的前半段，體溫波動(dòng)在36.6度以下。排卵后，它進(jìn)入月經(jīng)周期的后半部分。體溫從上半年開始上升，在36.6度和37度之間波動(dòng)，體溫升高意味著一個(gè)人已經(jīng)排卵。在大約兩周的高溫期后，體溫再次下降，然后進(jìn)入月經(jīng)期。
(4) 如果寶寶懷孕了，基礎(chǔ)體溫不會(huì)下降，但會(huì)繼續(xù)處于高溫狀態(tài)，并且由于卵巢分泌的激素的量增加，體溫繼續(xù)升高懷孕后。
所以對(duì)于不同的年齡不同的狀態(tài)下的人來說體溫值是存在著一定的變化的所以需要我們結(jié)合自身情況進(jìn)行判斷，并且對(duì)于人們來說只有一個(gè)良好的體溫環(huán)境才能讓我們更好的生活我們的身體也不會(huì)感覺到不舒服所以保持體溫正常十分重要。
