日常養(yǎng)生

多地高溫 防暑解暑試試三鮮茶、荷葉茶

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端午假期,各地氣溫持續(xù)升高,北京甚至超過41℃。頂著熱浪出門玩,回家后有燥熱、煩渴等不適時(shí),可以跟著北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開區(qū)院區(qū)綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師白樺學(xué)習(xí)兩款消暑茶飲,有防暑解暑的功效。三鮮茶材料:鮮蕾香、鮮佩蘭各10g,鮮薄荷20g。制作方法:上藥切碎,稍煎煮或沸水沖泡代茶飲。功效:消暑清熱,

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消暑祛濕有竅門 這種你都知道嗎?

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說到解暑祛濕,《說文解字》有這樣的記載:“暑,熱也”。大暑是一年中最熱的節(jié)氣,“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。今年以來,北京降水頻次高、總量大,降水量和出現(xiàn)大雨的頻次都比往年要多。另外,今年入夏以來北京高溫天數(shù)也比常年同期偏多。所以在這個(gè)時(shí)節(jié)講一講解暑祛濕具有特殊的意義。什么是濕氣濕是“風(fēng)、寒、暑、濕、

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