選淡水魚還是海水魚 先了解這兩個重點
常有人誤認(rèn)為只有海水魚才含有DHA和EPA。實際上，這兩種有益于大腦和身體的重要脂肪酸，淡水魚同樣是優(yōu)質(zhì)來源。什么是DHA、EPA，它們有何效用？二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）是 Omega-3系多不飽和脂肪酸的兩種重要成分，能夠起到預(yù)防心血管疾病、促進大腦發(fā)育的作用。1、預(yù)防心血
花椒魚的做法-麻辣味煮菜譜
花椒魚的做法 - 家常花椒魚的做法非常簡單易學(xué)。如果花椒魚怎么做好吃,花椒魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文花椒魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會花椒魚的做法
溫泉泡腳，小心染病
日前，福州某公園新設(shè)立一個溫泉體驗區(qū)，許多市民挽起褲腳，集體在池子里泡腳。近幾年，這種免費體驗“溫泉文化”的泡腳池，在不少公園生根，頗受歡迎。每天溫泉池中的水會定時更換，附近老人經(jīng)常過來泡泡腳，希望能促進血液循環(huán)。隨著體驗人數(shù)的增加，溫泉池中的水經(jīng)常很渾濁，也有市民對水質(zhì)情況表示擔(dān)憂：這樣泡腳是否會
國內(nèi)1/3的“三文魚”產(chǎn)自青藏高原 能放心吃嗎？
本文作者：阮光鋒來源 公眾號：阮光鋒【速閱版】1、青藏高原養(yǎng)殖的其實是虹鱒，并不是真正的三文魚。2、三文魚是大西洋鮭，它也會被寄生蟲污染。但是，經(jīng)過冷凍處理后，寄生蟲就會被殺死，所以可以生吃。3、虹鱒屬于淡水魚，容易被多種寄生蟲污染，而且淡水魚類的寄生蟲可以直接感染人類，所以不能直接生吃。4、蘸醬油