日常養生

選淡水魚還是海水魚 先了解這兩個重點

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常有人誤認為只有海水魚才含有DHA和EPA。實際上,這兩種有益于大腦和身體的重要脂肪酸,淡水魚同樣是優質來源。什么是DHA、EPA,它們有何效用?二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)是 Omega-3系多不飽和脂肪酸的兩種重要成分,能夠起到預防心血管疾病、促進大腦發育的作用。1、預防心血

花椒魚的做法-麻辣味煮菜譜
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花椒魚的做法-麻辣味煮菜譜

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花椒魚的做法 - 家?;ń肤~的做法非常簡單易學。如果花椒魚怎么做好吃,花椒魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文花椒魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會花椒魚的做法

健康新聞

溫泉泡腳,小心染病

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日前,福州某公園新設立一個溫泉體驗區,許多市民挽起褲腳,集體在池子里泡腳。近幾年,這種免費體驗“溫泉文化”的泡腳池,在不少公園生根,頗受歡迎。每天溫泉池中的水會定時更換,附近老人經常過來泡泡腳,希望能促進血液循環。隨著體驗人數的增加,溫泉池中的水經常很渾濁,也有市民對水質情況表示擔憂:這樣泡腳是否會

國內1/3的“三文魚”產自青藏高原 能放心吃嗎?
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國內1/3的“三文魚”產自青藏高原 能放心吃嗎?

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本文作者:阮光鋒來源 公眾號:阮光鋒【速閱版】1、青藏高原養殖的其實是虹鱒,并不是真正的三文魚。2、三文魚是大西洋鮭,它也會被寄生蟲污染。但是,經過冷凍處理后,寄生蟲就會被殺死,所以可以生吃。3、虹鱒屬于淡水魚,容易被多種寄生蟲污染,而且淡水魚類的寄生蟲可以直接感染人類,所以不能直接生吃。4、蘸醬油

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