日常養(yǎng)生

選淡水魚還是海水魚 先了解這兩個(gè)重點(diǎn)

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常有人誤認(rèn)為只有海水魚才含有DHA和EPA。實(shí)際上,這兩種有益于大腦和身體的重要脂肪酸,淡水魚同樣是優(yōu)質(zhì)來源。什么是DHA、EPA,它們有何效用?二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)是 Omega-3系多不飽和脂肪酸的兩種重要成分,能夠起到預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)大腦發(fā)育的作用。1、預(yù)防心血

花椒魚的做法-麻辣味煮菜譜
美食菜譜

花椒魚的做法-麻辣味煮菜譜

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花椒魚的做法 - 家?;ń肤~的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果花椒魚怎么做好吃,花椒魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文花椒魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)花椒魚的做法

健康新聞

溫泉泡腳,小心染病

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日前,福州某公園新設(shè)立一個(gè)溫泉體驗(yàn)區(qū),許多市民挽起褲腳,集體在池子里泡腳。近幾年,這種免費(fèi)體驗(yàn)“溫泉文化”的泡腳池,在不少公園生根,頗受歡迎。每天溫泉池中的水會(huì)定時(shí)更換,附近老人經(jīng)常過來泡泡腳,希望能促進(jìn)血液循環(huán)。隨著體驗(yàn)人數(shù)的增加,溫泉池中的水經(jīng)常很渾濁,也有市民對(duì)水質(zhì)情況表示擔(dān)憂:這樣泡腳是否會(huì)

國(guó)內(nèi)1/3的“三文魚”產(chǎn)自青藏高原 能放心吃嗎?
美食菜譜

國(guó)內(nèi)1/3的“三文魚”產(chǎn)自青藏高原 能放心吃嗎?

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本文作者:阮光鋒來源 公眾號(hào):阮光鋒【速閱版】1、青藏高原養(yǎng)殖的其實(shí)是虹鱒,并不是真正的三文魚。2、三文魚是大西洋鮭,它也會(huì)被寄生蟲污染。但是,經(jīng)過冷凍處理后,寄生蟲就會(huì)被殺死,所以可以生吃。3、虹鱒屬于淡水魚,容易被多種寄生蟲污染,而且淡水魚類的寄生蟲可以直接感染人類,所以不能直接生吃。4、蘸醬油

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