這個(gè)冬天，不少人咳嗽聲不斷。如何在冬天里潤(rùn)肺止咳？廣東省中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科大科主任、學(xué)科帶頭人林琳教授推薦兩個(gè)簡(jiǎn)單好吃的日常食療方。寒冬護(hù)肺做到4點(diǎn)中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，冷空氣刺激還容易誘發(fā)咳嗽哮喘發(fā)作。冬季咳嗽如何從日常保養(yǎng)？可注意以下4點(diǎn)：（1）飲食忌寒涼。螃蟹、海鮮、雪糕冷飲、生冷
文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 陳映平春天萬(wàn)物復(fù)蘇，細(xì)菌滋生，嶺南地區(qū)晝夜溫差加大，正是感冒咳嗽的高發(fā)時(shí)節(jié)，燥寒交逼造成的感冒不適，典型的癥狀表現(xiàn)就是頭身困重、食欲不佳、痰多咽喉不適，甚至出現(xiàn)咳嗽和腹瀉等不適。多喝潤(rùn)肺、利咽、止咳的湯水有助緩解呼吸道不適癥狀，對(duì)預(yù)防季節(jié)性感冒、咽癢咳嗽、痰多不適等也有很
民諺一直有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”的說(shuō)法，白蘿卜在冬季有“小人參”的稱號(hào)。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所教授張瑞賢說(shuō)，從中醫(yī)角度講，白蘿卜的養(yǎng)生價(jià)值確實(shí)很高。白蘿卜為根莖類蔬菜，屬十字花科蘿卜屬植物。其色白、屬金、入肺，具有下氣、消食、潤(rùn)肺、解毒生津、利尿的功效。中醫(yī)講究藥食同源，依據(jù)白蘿卜的功
秋天到了也是咳嗽的高發(fā)期尤其是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候抵抗力比較差身體也比較敏感，是很容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，長(zhǎng)期咳嗽是十分不利于人們健康的，那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)哪些方法可以有效的提高寶寶的抵抗力，不僅能預(yù)防咳嗽還能潤(rùn)肺呢?秋天我們最怕的就是一個(gè)“燥”字，空氣中水分缺乏，大人容易嗓子干
肺是人體重要的器官，它既是人體造血需要的主要臟器，也是人體的呼吸器官。除了大家都知道的吸煙會(huì)傷害肺部以外，在大霧霾的天氣下，特別是空氣當(dāng)中的PM2.5。用肺呼吸的時(shí)候，就容易讓這種顆粒物在肺部沉積下來(lái)， 嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)肺部疾病，甚至是更加影響身體健康的肺癌。可對(duì)于這種情況，人們能夠做的就是戴口罩保護(hù)
兒童咳嗽要引起父母重視，需盡早帶孩子接受檢查治療，孩子咳嗽可能是不健康的飲食造成的，也可能是外界不良因素刺激引起的，孩子如果出現(xiàn)咳嗽的情況，初期可以通過(guò)食療的方式來(lái)改善癥狀，下面我們來(lái)了解一下哪些食物可緩解咳嗽的癥狀？哪些食物可緩解咳嗽1、白蘿卜：孩子咳嗽期間可以多吃些白蘿卜，白蘿卜具有潤(rùn)肺止咳的功
松子的身材輕盈，與葵花籽可媲美，是人們愛(ài)吃的堅(jiān)果之一，更被譽(yù)為“長(zhǎng)壽果”。這種松鼠愛(ài)吃的食物為何與長(zhǎng)壽能扯上關(guān)系呢？我們來(lái)一探究竟！松子被冠以美稱其實(shí)由來(lái)已久明朝的李時(shí)珍是中國(guó)古代十大名醫(yī)之一，他對(duì)松子的藥用曾給予很高的評(píng)價(jià)，他在《本草綱目》中寫(xiě)道：“海松子，又名新羅松子，氣味甘小無(wú)毒；主治骨節(jié)風(fēng)，
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