健身方法 2023-11-26 997 0

酸奶是我們經(jīng)常看到的一種飲品，不僅美味、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，經(jīng)常食用酸奶還能有效的減肥。因?yàn)樗崮讨杏写罅康娜樗峋軌虼龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)。每天早上起來喝一杯酸奶是很多人的習(xí)慣，但是經(jīng)常會(huì)有一部分人什么東西都沒吃就開始喝酸奶了，在腸胃里都沒有什么食物的時(shí)候喝酸奶能減肥嗎?一、空腹喝酸奶不減肥空腹的時(shí)候，胃酸的濃度非