三伏天泡腳最佳時(shí)間 泡腳方法與注意事項(xiàng)
三伏天高溫悶熱，人們常通過多種方式消暑降溫，泡腳作為傳統(tǒng)養(yǎng)生手段，憑借溫和的調(diào)理特性受到青睞。這種方法能借助溫?zé)岽碳じ纳粕眢w狀態(tài)，但需選擇適宜時(shí)間，才能充分發(fā)揮保健功效，規(guī)避潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。 三伏天泡腳的最佳時(shí)間 晚上9點(diǎn)至10點(diǎn)是三伏天泡腳的理想時(shí)段。此時(shí)人體處于晝夜節(jié)律中氣血運(yùn)行相對平穩(wěn)的階段