趕緊起來動動 你快把屁股坐“死”了
人活著，屁股卻“死”了？最近網(wǎng)上流行一個熱門詞匯“死臀綜合征”，引起久坐族的格外關(guān)注。好好的屁股，怎么說“死”就“死”了呢？沒錯，八成還是被你給坐“死”的。“對于經(jīng)常久坐的人群，比如每天坐兩三個小時(shí)以上，臀部肌肉萎縮幾乎是難以避免的。”北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師劉振龍介紹，“死臀綜合征”是
疏通膽經(jīng)全身暢通
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“凡十一臟，取決于膽也。”足少陽膽經(jīng)起于眼外角，向上達(dá)額角部，下行至耳后風(fēng)池穴，由頸、肩進(jìn)入鎖骨上窩；直行脈走到腋下，沿胸腹側(cè)面，在髖關(guān)節(jié)與眼外角支脈會合，然后沿下肢外側(cè)中線下行；經(jīng)外踝前沿足背到足第四趾外側(cè)端。膽經(jīng)失調(diào)容易發(fā)生頭暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等頭面五官疾病，以及經(jīng)脈循行