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趕緊起來動動 你快把屁股坐“死”了

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人活著,屁股卻“死”了?最近網(wǎng)上流行一個熱門詞匯“死臀綜合征”,引起久坐族的格外關(guān)注。好好的屁股,怎么說“死”就“死”了呢?沒錯,八成還是被你給坐“死”的。“對于經(jīng)常久坐的人群,比如每天坐兩三個小時(shí)以上,臀部肌肉萎縮幾乎是難以避免的。”北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師劉振龍介紹,“死臀綜合征”是

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疏通膽經(jīng)全身暢通

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說:“凡十一臟,取決于膽也。”足少陽膽經(jīng)起于眼外角,向上達(dá)額角部,下行至耳后風(fēng)池穴,由頸、肩進(jìn)入鎖骨上窩;直行脈走到腋下,沿胸腹側(cè)面,在髖關(guān)節(jié)與眼外角支脈會合,然后沿下肢外側(cè)中線下行;經(jīng)外踝前沿足背到足第四趾外側(cè)端。膽經(jīng)失調(diào)容易發(fā)生頭暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等頭面五官疾病,以及經(jīng)脈循行

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