趕緊起來動動 你快把屁股坐“死”了
人活著，屁股卻“死”了？最近網上流行一個熱門詞匯“死臀綜合征”，引起久坐族的格外關注。好好的屁股，怎么說“死”就“死”了呢？沒錯，八成還是被你給坐“死”的。“對于經常久坐的人群，比如每天坐兩三個小時以上，臀部肌肉萎縮幾乎是難以避免的。”北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學科副主任醫(yī)師劉振龍介紹，“死臀綜合征”是
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疏通膽經全身暢通
《黃帝內經》上說：“凡十一臟，取決于膽也。”足少陽膽經起于眼外角，向上達額角部，下行至耳后風池穴，由頸、肩進入鎖骨上窩；直行脈走到腋下，沿胸腹側面，在髖關節(jié)與眼外角支脈會合，然后沿下肢外側中線下行；經外踝前沿足背到足第四趾外側端。膽經失調容易發(fā)生頭暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等頭面五官疾病，以及經脈循行