健身方法 2014-05-09 664 0

檸檬含有豐富的維生素C，既是美容的好幫手也是減肥水果。在讓人昏昏欲睡的秋季，如何利用檸檬DIY提神醒腦的減肥飲料呢？下面小編為您推薦一種自制檸檬飲料的方法，讓你輕松應(yīng)對(duì)“瞌睡蟲”。薄荷味酸橙冰檸汽水這種檸檬飲料利用冰凍酸橙汁，冷藏的檸檬汁、新鮮檸檬和新鮮薄荷葉子制成。品飲的時(shí)候，會(huì)帶給你簡(jiǎn)單而甜蜜的

健身方法 2012-09-27 1996 0

檸檬是可榨成汁飲用，也可作為調(diào)料食用，它含有多種維生素及礦物質(zhì)，特有檸檬酸及蘋果酸，它是藥用價(jià)值最高的水果，食用檸檬可以起到防感冒、防癌、緩解疲勞的作用，并且減肥的功效也是非常厲害。檸檬茶是常見的檸檬減肥法，喝檸檬茶可以起到排毒的作用，并能降低體內(nèi)囤積的多余脂肪。喜歡喝飲料果汁的MM，不妨選擇喝檸檬