檸檬減肥法 爽口檸檬茶每天排腸毒

檸檬是可榨成汁飲用,也可作為調(diào)料食用,它含有多種維生素及礦物質(zhì),特有檸檬酸及蘋果酸,它是藥用價(jià)值最高的水果,食用檸檬可以起到防感冒、防癌、緩解疲勞的作用,并且減肥的功效也是非常厲害。檸檬茶是常見的檸檬減肥法,喝檸檬茶可以起到排毒的作用,并能降低體內(nèi)囤積的多余脂肪。喜歡喝飲料果汁的MM,不妨選擇喝檸檬減肥法,美味又減肥。

檸檬減肥法爽口檸檬茶每天排腸毒

檸檬能幫助人體溶解多余的脂肪,清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚)的廢物和毒素,凈化血液,改善血質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,使脂肪分解加快,能更好地排出體內(nèi)。用檸檬幫助消脂,完全排清體內(nèi)的毒素只要短短的5到7天哦!

眾所周知,檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果,許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬中所含的物質(zhì),經(jīng)過合理的調(diào)配,是十分有效的減肥物質(zhì)。可以使你在享受檸檬美味的同時(shí),讓你排清體內(nèi)毒素。

自制檸檬香蕉減肥茶

材料:新鮮香蕉一片,鮮檸檬一片,菊花9朵。

制法:先把杯子溫?zé)?,然后投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用,可以控制饑餓感,降低食欲。此外,香蕉味甘,含有豐富的維生素,能清熱、通便、解酒;檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等;菊花則有提神的作用。

檸檬是我們很熟悉的保健水果,每天喝一杯檸檬茶便是很好的檸檬減肥法,在休息時(shí)間、在工作之余喝一杯放松緊張的心情。

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