健康新聞

蒸饅頭加點藕粉降血糖

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臨床工作中,我經常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者,這時候我會向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末,其營養豐富,碳水化合物含量高,很容易消化吸收,尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。藕粉的升糖指數只有32.6,比很多全谷雜糧都低,所以對血糖的影響不大,糖尿

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