日常養生 2019-12-26 1386 0

黑木耳是一種食用菌類，黑木耳質軟美味可口，滑而帶爽，營養成分高，被許多人做為養生保健的菜譜。那么你知道木耳的功效有什么嗎?下邊一起來了解一下吧。木耳的功效1.增強免疫力黑木耳帶有很多的甘霖聚糖、木糖等糖原，較高的鈣、鐵含水量，能夠推動人體免疫能力作用，提高人體抵御病毒感染的工作能力，防止病癥的侵入。