什么適合開始吃葉酸比較好 補充葉酸時的注意事項
日常養生

什么適合開始吃葉酸比較好 補充葉酸時的注意事項

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葉酸又叫維生素B9、維生素M,是一種水溶性維生素。對人體健康起著至關重要的作用。它不僅參與人體的正常代謝和生長發育,還具有多種預防和治療疾病的功效。 因人體不能合成葉酸,只能完全依賴外源性供給,超過50%的新生兒神經管缺陷病例與妊娠初期葉酸不足有關,補充葉酸可顯著降低新生兒神經管缺陷的發生率。

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