健身方法 1970-01-01 1726 0

對于女性朋友來說，月經真是令人又愛又恨。但是如今網上掀起了一陣月經期間減肥的方法，據說減肥的效果非常好，大多數女性朋友都已經躍躍欲試。那么女性在月經期間減肥方法有哪些呢?一起來看看有哪些吧。月經期間減肥方法1、纖維食物在女性朋友來月經的期間，身體會處于虛弱的狀態(tài)，因此在這個時間段內千萬不能夠克制飲食